女性も40を越えると急激に女性ホルモン（エストロゲン）が減少して

若いころと比べると相対的に男性ホルモンが優位になり

結果AGA（男性型脱毛症）と同じような症状が出てくることもある

それが女性の脱毛

FAGA（女性男性型脱毛症）というもの

女性の場合は細い髪の抜け毛が増え始め

だんだんと髪の生え際や頭頂部分け目あたりが薄くなって

頭皮が見えるようになってきだす

予防には女性ホルモンのバランスを保つことが

重要なポイントだそう

睡眠時間や食生活

ストレス解消や適度な運動

これである程度予防が出来るそうよ

でも運動はあくまでも適度な運動ね

筋トレなどやりすぎると男性ホルモンが増えるかもよ〜